Se stai leggendo questo articolo, probabilmente sai bene quanto sia odioso il mal di testa. Posso solo immaginare il fastidio di svegliarsi al mattino col torcicollo e sentire il dolore che sale come un’ascensore che non puoi fermare fino alla testa. Il mal di testa è un dolore davvero terribile, capace di rendere peggiore qualsiasi cosa tu faccia. Se lavori

Le ernie al disco sono da sempre associate a grandi sforzi. Sportivi, muratori, magazzinieri… sono tutte attività che sembrerebbero favorire problemi alla schiena. Del resto, il motivo è abbastanza intuitivo: se la tua schiena è messa alla prova ogni giorno da pesi particolarmente intensi, è ovvio che avrà molte possibilità di spezzarsi e causarti grandi dolori. Ma quindi, come mai